Banana Bread Low Carb Ingrédients 3 bananes bien mûres 100 g de farine d’arachide 1 sachet de levure chimique 3 œufs 120 ml de boissons végétale soja vanille 3 cuillères à café de beurre de cacahuète Pépites de chocolat noir
Fat balls Ingrédients 7 càs d’huile de coco fondue 5 càs de noix de coco râpée + 1 càs pour l’enrobage 4 càs de graines de sésame 2 càs de poudre d’amande 1 càs de jus de citron vert 1
Gressins Low Carb Ingrédients 125 g de poudre d’amande 3 cuillères à café de parmesan râpé 1 cuillère à café de thym 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oeuf sel et poivre Préparation Préchauffez votre four à 180° Mélangez
Pancakes Low Carb Ingrédients 1 cuillère à soupe de poudre d’amandes 2 dosettes de protéines en poudre (Thérascience® exemple ici) 1 cuillère à café de levure chimique 15 cl de boisson végétale de soja Préparation Mélangez les ingrédients dans un shaker.
Pancakes à la protéine de chanvre Ingrédients 2 cuillères à soupe de poudre d’amandes 2 cuillères à café de protéines de chanvre 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine 1 cuillère à café de levure chimique 10 cl de boisson
Beignets de fleurs de courge Ingrédients 10 fleurs de courge (ou courgette) 75 g de farine de blé 10 cl de lait 1 œuf 1 cuillère à café d’huile d’olive Huile de tournesol (ou de friture) Sel, poivre Préparation Nettoyer
Tarte à la courgette Low Carb Ingrédients 125 g de poudre d’amande 75 g de farine de pépins de courge 2 cuillères à soupe de graines de tournesol 2 cuillères à soupe de graines de sésame 1 cuillère à soupe
Crakers Low Carb Ingrédients Pour une centaines de crackers 200 g de poudre d’amandes 3 cuillères à soupe de graines de sésame 2 cuillères à soupe de graines de tournesol 1 œuf 1/2 cuillère à café de fleur de sel
Panna cotta vanille & fraises Low Carb Ingrédients Pour 6 ramequins 15 fraises 30 cl de lait entier 33 cl de crème liquide 2 cuillères à café de stévia en poudre 3 feuilles de gélatine 1 gousse de vanille Préparation
Pain Low Carb façon mug cake Ingrédients 24 g de farine de sésame 8 g de farine de coco 1/2 cuillère à café de bicarbonate alimentaire 1 pincée de sel 1 œuf 10 g d’huile de coco 15 g de
Biscuits de Noël Ingrédients Pour une centaine de biscuits 2 œufs 180 g de sucre 2 sachets de sucre vanillé 380 g de farine 190 g de beurre 1 pincée de sel Préparation Cassez les œufs dans un saladier. Ajoutez
Orechiette aux brocolis et aux amandes Ingrédients Pour 6 personnes 600 g d’orecchiette 350 g de brocolis 80 g de parmesan 30 g d’amandes en lamelles 1 gousse d’ail 3 c.à soupe d’huile d’olive sel, poivre Préparation Commencez par peler
