Cookies sans sucre Ingrédients 150 g de farine 80 g de matière grasse (huile végétale ou beurre) 1 oeuf 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel Chocolat noir (reste de Pâques 😉 Préparation Préchauffez le four à 200°.
Tian d’aubergine, courgette et mozzarella Ingrédients 1 grosse aubergine 2 courgettes 2 boules de mozzarella 1 brique de coulis de tomate Huile d’olive Sel, poivre Herbes de Provence Préparation Préchauffez le four à 200°. Lavez et coupez l’aubergine, les courgettes
Tarte à la tomate Ingrédients 1 pâte feuilletée 4 tomates Fromage type Caprice des dieux® ou Ortolan® Une cuillère à café de moutarde Huile d’olive Herbes de Provence Sel, poivre Préparation Préchauffez votre four à 210°. Etalez la pâte dans
Banana Bread Low Carb Ingrédients 3 bananes bien mûres 100 g de farine d’arachide 1 sachet de levure chimique 3 œufs 120 ml de boissons végétale soja vanille 3 cuillères à café de beurre de cacahuète Pépites de chocolat noir
Fat balls Ingrédients 7 càs d’huile de coco fondue 5 càs de noix de coco râpée + 1 càs pour l’enrobage 4 càs de graines de sésame 2 càs de poudre d’amande 1 càs de jus de citron vert 1
Gressins Low Carb Ingrédients 125 g de poudre d’amande 3 cuillères à café de parmesan râpé 1 cuillère à café de thym 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oeuf sel et poivre Préparation Préchauffez votre four à 180° Mélangez
Pancakes Low Carb Ingrédients 1 cuillère à soupe de poudre d’amandes 2 dosettes de protéines en poudre (Thérascience® exemple ici) 1 cuillère à café de levure chimique 15 cl de boisson végétale de soja Préparation Mélangez les ingrédients dans un shaker.
Pancakes à la protéine de chanvre Ingrédients 2 cuillères à soupe de poudre d’amandes 2 cuillères à café de protéines de chanvre 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine 1 cuillère à café de levure chimique 10 cl de boisson
Beignets de fleurs de courge Ingrédients 10 fleurs de courge (ou courgette) 75 g de farine de blé 10 cl de lait 1 œuf 1 cuillère à café d’huile d’olive Huile de tournesol (ou de friture) Sel, poivre Préparation Nettoyer
Tarte à la courgette Low Carb Ingrédients 125 g de poudre d’amande 75 g de farine de pépins de courge 2 cuillères à soupe de graines de tournesol 2 cuillères à soupe de graines de sésame 1 cuillère à soupe
Crakers Low Carb Ingrédients Pour une centaines de crackers 200 g de poudre d’amandes 3 cuillères à soupe de graines de sésame 2 cuillères à soupe de graines de tournesol 1 œuf 1/2 cuillère à café de fleur de sel
Panna cotta vanille & fraises Low Carb Ingrédients Pour 6 ramequins 15 fraises 30 cl de lait entier 33 cl de crème liquide 2 cuillères à café de stévia en poudre 3 feuilles de gélatine 1 gousse de vanille Préparation
