Ça y est, on y est,  c’est le 1er janvier ! Je vous souhaite à tous et toutes une TRÈS BELLE ANNÉE 2018 ! Qu’elle soit remplie d’amour, de bonheur et surtout je vous souhaite de conserver une bonne santé !
Pour cela ne négligez pas votre alimentation, elle est la base de notre bien-être !

L’heure est aux résolutions diverses et variées. Personnellement, je ne suis pas du genre à prendre des résolutions en début d’année. J’avance au fil des  jours et me fixe des objectifs quotidiens.
En tout cas, si vous souhaitez en prendre en début d’année ne mettez pas la barre trop haute et fixez vous des objectifs réalisables.
Celle que j’entends régulièrement est la perte de poids.
J’ai donc décidé, dans cet article, de vous livrer quelques conseils pour garder votre motivation tout au long de votre parcours. Continue reading…