Lait maternel

Le lait maternel s’adapte aux besoins de bébé selon son âge. Il se modifie en fonction de ce que mange la mère et peut même changer son goût selon les saveurs.

De quoi est composé le lait maternel et quels bienfaits a-t-il sur la santé de bébé ?

Composition du lait maternel 

Le lait maternel est composé :

  • de protéines non allergènes pour bébé, grâce à certaines enzymes il les digère facilement
  • de sucres et de graisses nécessaires à l’énergie des cellules
  • de vitamines et de minéraux
  • d‘acides gras essentiels pour continuer le développement du cerveau et de la vision
  • d’anticorps et de molécules microbiennes pour aider bébé à se défendre des bactéries et des virus
  • d’hormones et de facteurs de croissance pour stimuler la croissance de bébé
  • de cellules vivantes pour constituer son système immunitaire.

Bienfaits du lait maternel pour bébé

Le lait maternel :

  • protège bébé contre les infections : moins de gastro-entérites, de bronchiolites, d’otites, de pneumonies…
  • diminue le risque du syndrome de la mort subite du nourrisson
  • protège contre certaines maladies inflammatoires (diabète, eczéma…)
  • protège contre les allergies respiratoires et alimentaires
  • protège contre les risques d’embonpoint et d’obésité
  • apporte chaleur et sécurité à bébé, grâce au peau à peau entre la mère et l’enfant.

Bienfaits du lait maternel pour la mère

Le lait maternel :

  • facilite les suites de couche
  • accélère l’involution de l’utérus
  • aide à perdre le poids pris pendant la grossesse
  • réduit les risques de cancer du sein
  • retarde le retour de couche
  • permet de se sentir plus détendue. Pendant l’allaitement notre corps sécrète une hormone de plaisir : l’ocytocine.

L’allaitement maternel est la façon la plus naturelle pour nourrir son bébé. L’OMS recommande un allaitement maternel exclusif jusqu’à 6 mois. Chacune est libre de choisir son mode d’allaitement mais n’oubliez pas…la nature est bien faite.

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